Beschrijving
Ontdek de transformerende kracht van chakra’s en breng een diepere dimensie in je yogabeoefening en yogalessen!
Chakra yoga kan zowel hatha als yin yoga omvatten en en legt een focus op de energiecentra in het lichaam.
Er zijn verschillende chakra-systemen en in de chakra yoga opleiding zullen we meerdere systemen verkennen.
Wat zijn de effecten van chakra yoga?
- verhoogde bewustwording: chakra yoga nodigt je uit om diep naar binnen te keren en je energie weer te laten stromen. Het helpt je om bewustzijn te ontwikkelen van je eigen energie, patronen en overtuigingen. Je kunt steeds gemakkelijker energie waarnemen.
- meditatieve staat-van-zijn: door de naar binnengerichte energie ontstaat een diepe meditatieve staat-van-zijn waarin je nieuwe inzichten opdoet en een diepe verbinding ervaart.
- evenwichtige energiecentra: chakra yoga brengt balans in je hele energiesysteem en laat je levensenergie weer vrij stromen, waardoor een gevoel van welzijn en vitaliteit ontstaat. Daarnaast krijg je een dieper begrip van de verbinding van lichaam, gevoelens, gedachten en spirituele groei.
- innerlijke transformatie: met chakra yoga kun je blokkades laten oplossen en hef je belemmeringen in je energiestroom op. Je kunt emotionele spanningen loslaten, oude patronen doorbreken en zo ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en transformatie en een diepere verbinding met het Zijn.
De chakra yoga opleiding van Spark of Light Yoga
Ontdek de fascinerende wereld van energie in onze Chakra Yoga Opleiding. Tijdens deze opleiding verkennen we verschillende chakrasystemen, met een speciale focus op het gedeeltelijk tantrische en gedeeltelijk westerse systeem van Anodea Judith, waarin 7 belangrijke energiecentra centraal staan. We verkennen ook chakra’s in relatie tot het pad van manifestatie, en hoe ze verbonden zijn met nyasa (plaatsing), prānāyāma, yama en niyama. Verder raak je bedreven in hoe je de chakra’s kunt zuiveren en reinigen en neem je kennis van het ontwaken van de chakra’s.
Met deze kennis en ervaring kun je je yogalessen verrijken door de energetische werking van de houdingen te benoemen en waar te nemen. Je eigen beoefening en je lessen worden hierdoor een meditatieve ervaring, waarin de vredige sfeer van Zijn voelbaar is. Bovendien kun je je yogalessen verrijken met boeiende thema’s die verdieping bieden en je studenten meenemen op een reis van persoonlijke groei..
De opleiding is een prachtige stap voor je eigen ontwikkeling en bovendien erkend door Yoga Alliance als 50-urige bijscholing.
Praktische informatie
Plaats: in Rhenen. Let op: hier is ook een kat aanwezig. Ze is lief en rustig, maar als je allergisch bent, neem wat pilletjes mee of als je dat liever wilt, is het ook online via livestream te volgen.
Tijden: 09:00 – 17:30
Vergoeding: € 575,- excl. BTW voor de 3 weekenden/ 6 weekend-lesdagen + handleiding. Deze opleiding telt voor Yoga Alliance als 50 urige bijscholing wanneer je al een 200 uur opleiding tot yoga docent hebt gevolgd. Heb je nog geen 200 uur opleiding gevolgd, dan ben je ook van harte welkom en kun je het prima volgen (en afhankelijk van je affiniteit met lesgeven ook gebruiken in lessen die je geeft), maar telt het niet voor Yoga Alliance als bijscholing. Zie ook: Wat betekent RYT 200 en hoe zit het met 50 & 100 uurs yoga opleidingen?
Je kunt deze opleiding volgen voor je eigen verdieping, of ook om chakra yogalessen te gaan geven als je al bekend bent met lesgeven.
data: zie bovenaan deze pagina.
Boek
Het ‘werkboek chakra yoga’ van Anodea Judith kan fijn zijn als naslagwerk (zelf aanschaffen). Ik heb het boek in het eerste weekend ter inzage, zodat je kunt besluiten of je het boek wilt aanschaffen. Een handleiding met alle inhoud is inbegrepen in de opleiding.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.