Yin Yoga Opleiding, 50 of 100 uur.

665,50

Yin Yoga Opleiding, 50 uur, erkend door Yoga Alliance.

Deze opleiding is bedoeld voor als je al kennis hebt van yin yoga. Heb je nog geen eerdere opleiding in yin yoga? Boek dan de cursus ‘yin yoga en de meridianen’ bij als voorbereiding.

weekend 1: 19 en 20 maart 2022: yin yoga en de transformerende werking
weekend 2: 16 en 17 april 2022: de mystieke energie van yin yoga
weekend 3: 14 en 15 mei 2022: yin yoga inzichten – voor op de mat en daarbuiten

550,-/3 weekenden, excl. BTW en incl. een certificaat voor Yoga Alliance.  
Zelf nog aanschaffen:  boek ‘Yin Yoga, Principles & practice’ van Paul Grilley en het boek Insight Yoga van Sarah Powers.

Op voorraad

Categorie:

Beschrijving

yin yoga opleiding 50 uur

Yin Yoga opleiding met alle aspecten van Yin … in 2 modules van 50 uur. Komende module is de 2e, deze is ook te volgen na de voorbereidingscursus ‘yin yoga en de meridianen’, of als je al een andere yin yoga opleiding van 50 uur hebt gevolgd.

In deze opleiding:

  • helpt je adem je om te ontspannen in uitdagende houdingen
  • ervaar je overgave, acceptatie en aanvaarding, in een nog diepere ontspanning dan je je nu kunt voorstellen
  • leer je de principes van yin en yang toe te passen in je dagelijks leven
  • ervaar je de transformerende effecten en de mystieke energie van yin yoga
  • ontdek je hoe de toepassing van acupressuurpunten tijdens yin het effect van de houdingen vergroot en 
  • natuurlijk oefen je om veilige en goede yin yoga lessen te geven.

Yin Yoga is terecht heel Populair

Yin yoga is niet voor niets zo populair. Het heeft een bijzonder ontspannende en helende werking en werkt diep door in je hele systeem. Het brengt meer balans in het sympathische en parasympatische zenuwstelsel; meer aandacht voor rust en minder voor stress. In de maatschappij van vandaag de dag is het dus meer dan welkom! Het zorgt ook voor een vrijere doorstroming van energie, waardoor je je vitaliteit voelt toenemen.

Kenmerken van Yin Yoga

In de mooie wereld van yin ga je met je aandacht diep naar binnen. Je houdt houdingen lang aan, terwijl je je spieren ontspant. Het werkt daardoor diep door in het bindweefsel, de gewrichten en pezen en banden, en ook op je emotionele gezondheid. Yin yoga geeft je de tijd om echt naar je lichaam te luisteren en je leert de signalen van je lichaam beter te herkennen. Daardoor ga je als vanzelf beter voor je lichaam te zorgen. 

Is Yin Yoga alleen maar Makkelijk en Prettig?

Nee, eigenlijk is yin yoga alles behalve alleen maar makkelijk en prettig. Je zorgt natuurlijk dat je niets forceert, maar je leert in deze yin yoga opleiding ook ontspannen in uitdagende houdingen. Dit kan behoorlijk pittig zijn, en je kunt jezelf ook flink tegenkomen. Het kan ook echt een transformerend proces op gang brengen, naar een leven van overgave, aanvaarding en stromend van de vitaliteit. Het leren ontspannen in uitdagende situaties kun je mooi doortrekken naar je dagelijks leven, want de meeste yoga vindt buiten je yogamat plaats. Zo kun je dan ook in je dagelijks leven beter ontspannen in stressvolle situaties. Je leert om beter om te gaan met stress, in situaties te blijven doorademen en zo ontspannen mogelijk moeilijke omstandigheden te doorstaan wanneer die zich voordoen.

3 weekenden

In deze 2e module van yin van 50 uur wordt ervan uitgegaan dat je al basiskennis over yin yoga hebt: de meridianen en welke organen en yin houdingen daarbij horen, de achtergrond en principes van yin yoga en het toepassen van verschillende ademtechnieken in de houdingen. Heb je deze kennis niet, boek dan ook de cursus ‘yin yoga en de meridianen’ als voorbereiding. 

weekend 1: yin yoga en de transformerende werking, 19 en 20 maart 2022
weekend 2: de mystieke energie van yin yoga, 16 en 17 april 2022
weekend 3: yin yoga inzichten – voor op de mat en daarbuiten, 14 en 15 mei 2022

Plaats: Live Online Training, of als mogelijk in Wageningen (je kunt dan kiezen of je het online wilt volgen of op locatie in Wageningen). 
Tijden: 09:00 – 17:00 op zaterdag en zondag.
Tip als je van ver komt: boek een B&B in hetzelfde gebouw, 5 minuten lopen van de haven en de Uiterwaarden (om heerlijk te wandelen), of in de buurt.

Prijzen: € 550,- excl. BTW voor de 3 weekenden, 50 uur opleiding, als bijscholing erkend door Yoga Alliance. Deze yin yoga opleiding telt voor Yoga Alliance als bijscholing (samen met ‘essentials of yin yoga’ 60 uur), of als onderdeel van de 300 uur yoga vervolg opleiding, wanneer je al een 200 uur opleiding tot yoga docent hebt gevolgd. Heb je nog geen 200 uur opleiding gevolgd, dan ben je ook van harte welkom en kun je het prima volgen, maar telt het niet voor Yoga Alliance als bijscholing.

Je kunt deze opleiding volgen voor je eigen verdieping, of om yin yoga lessen te gaan geven. 
Excl. het boek ‘Yin Yoga, Principles & practice’ van Paul Grilley, en het boek Insight Yoga van Sarah Powers. Zij zijn de ‘grondleggers’ van yin yoga en hun boeken fungeren als een fijn naslagwerk en makkelijk handboek om yin yoga lessen te creëren. Deze boeken moet je zelf nog aanschaffen.

yin yoga opleiding 50 uur

 

Ik doe mee met deze opleiding

 

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yin Yoga Opleiding, 50 of 100 uur.” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *