Yin Yoga Opleiding, 50 of 100 uur.

665,50

Yin Yoga Opleiding, 50 uur, erkend door Yoga Alliance. Ook als onderdeel van een 300 uur yoga docentopleiding te volgen.

8 – 13 augustus in Rhenen (let op: ben je allergisch voor katten, dan kun je deze keer niet meedoen. Een volgende keer weer wel; laat het me weten en ik houd je op de hoogte van volgende data). Lesdagen zijn elke dag van 9 tot 17 uur.

550,- excl. BTW en incl. een certificaat voor Yoga Alliance.  
Zelf nog aanschaffen:  boek ‘Yin Yoga, Principles & practice’ van Paul Grilley en het boek Insight Yoga van Sarah Powers.
Zelf regelen: maaltijden en als nodig, overnachtingen.

Op voorraad

Categorie:

Beschrijving

yin yoga opleiding 50 uur

Yin Yoga opleiding met alle aspecten van Yin … in 2 modules van 50 uur. Je kunt de modules onafhankelijk van elkaar volgen. Er is een module Yin yoga en de Meridianen (Traditionele Chinese Geneeskunde) en een module Yin yoga: archetypes van Paul Grilley, mudra en adem bij yin yoga.

In deze opleiding:

  • ontdek je hoe diep te ontspannen in uitdagende houdingen
  • ervaar je overgave, acceptatie en aanvaarding, in een nog diepere ontspanning dan je je nu kunt voorstellen
  • krijg je alle tools om de principes van yin en yang toe te passen in je dagelijks leven
  • ervaar je de transformerende effecten en de mystieke energie van yin yoga
  • ontdek je hoe de toepassing van acupressuurpunten (module Meridianen) of mudra (module archetypen & mudra) tijdens yin het effect van de houdingen vergroot en 
  • natuurlijk oefen je om veilige en goede yin yoga lessen te geven.

Yin Yoga is terecht heel Populair

Yin yoga is niet voor niets zo populair. Het heeft een bijzonder ontspannende en helende werking en werkt diep door in je hele systeem. Het brengt meer balans in het sympathische en parasympatische zenuwstelsel; meer aandacht voor rust en minder voor stress. In de maatschappij van vandaag de dag is het dus meer dan welkom! Het zorgt ook voor een vrijere doorstroming van energie, waardoor je je vitaliteit voelt toenemen.

Kenmerken van Yin Yoga

In de mooie wereld van yin ga je met je aandacht diep naar binnen. Je houdt houdingen lang aan, terwijl je je spieren ontspant. Het werkt daardoor diep door in het bindweefsel, de gewrichten en pezen en banden, en ook op je emotionele gezondheid. Yin yoga geeft je de tijd om echt naar je lichaam te luisteren en je leert de signalen van je lichaam beter te herkennen. Daardoor ga je als vanzelf beter voor je lichaam te zorgen. 

Is Yin Yoga alleen maar Makkelijk en Prettig?

Nee, eigenlijk is yin yoga alles behalve alleen maar makkelijk en prettig. Je zorgt natuurlijk dat je niets forceert, maar je leert in deze yin yoga opleiding ook ontspannen in uitdagende houdingen. Dit kan behoorlijk pittig zijn, en je kunt jezelf ook flink tegenkomen. Het kan ook echt een transformerend proces op gang brengen, naar een leven van overgave, aanvaarding en stromend van de vitaliteit. Het leren ontspannen in uitdagende situaties kun je mooi doortrekken naar je dagelijks leven, want de meeste yoga vindt buiten je yogamat plaats. Zo kun je dan ook in je dagelijks leven beter ontspannen in stressvolle situaties. Je leert om beter om te gaan met stress, in situaties te blijven doorademen en zo ontspannen mogelijk moeilijke omstandigheden te doorstaan wanneer die zich voordoen.

Zomerweek yin yoga

De eerstkomende opleiding is de module archetypen, mudra en adem, en je kunt deze in een zomerweek volgen: 8 – 13 augustus.

Plaats: omdat het een zomerweek is, is het in Rhenen in mijn vakantiehuisje en met max. 6 personen. Let op: er is een lieve kat aanwezig, dus als je allergisch bent voor katten, dan kun je beter een volgende keer meedoen. 
Tijden: 08:45 – 17:15 van maandag t/m zaterdag.

Prijzen: € 550,- excl. BTW voor de 6 lesdagen + hand-outs. Deze 50 urige yin yoga opleiding telt voor Yoga Alliance als bijscholing, of als onderdeel van de 300 uur yoga vervolg opleiding, wanneer je al een 200 uur opleiding tot yoga docent hebt gevolgd. Heb je nog geen 200 uur opleiding gevolgd, dan ben je ook van harte welkom en kun je het prima volgen, maar telt het niet voor Yoga Alliance als bijscholing. Zie ook: Wat betekent RYT 200 en hoe zit het met 50 & 100 uurs yoga opleidingen?

Je kunt deze opleiding volgen voor je eigen verdieping, of om yin yoga lessen te gaan geven. 
Excl. het boek ‘Yin Yoga, Principles & practice’ van Paul Grilley, en het boek Insight Yoga van Sarah Powers. Zij zijn de ‘grondleggers’ van yin yoga en hun boeken fungeren als een fijn naslagwerk en makkelijk handboek om yin yoga lessen te creëren. Deze boeken moet je zelf nog aanschaffen.

yin yoga opleiding 50 uur

 

Ik doe mee met deze opleiding

 

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yin Yoga Opleiding, 50 of 100 uur.” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *