Verlangens als uitgangspunt

Heb jij verlangens of plicht als uitgangspunt in je leven? Naar aanleiding van mijn vorig blog kreeg ik wat vragen over het stellen van doelen.
Daarom hierbij wat meer uitleg over het belang van wensen, het formuleren van doelen en hoe je de kosmos voor je laat werken om je doelen werkelijkheid te laten worden.

Je wensen

De wensen die je hebt weerspiegelen je verlangens. Jouw verlangens zijn van wezenlijk belang. Ze zijn de drijvende kracht in je leven, een mooie uitdrukking van jouzelf. Als je aandacht besteedt aan jouw verlangens, als je jouw verlangens als uitgangspunt neemt in je leven, dan leef je je leven intenser. Het geeft je ook het gevoel dat je Jouw leven leeft, zoals het de bedoeling is.

Je verlangens

Aandacht besteden aan wat je zou willen is belangrijk om meer in contact te komen met je verlangens. Hoewel het eenvoudig lijkt, kan dit toch een hele opgave zijn. Wellicht heb je lange tijd niet nagedacht over wat je eigenlijk wilt. Soms lijkt het leven te druk om je daar nog mee bezig te houden. Of misschien ben je niet gewend om te verwoorden wat je wilt of heb je het nooit geleerd. Het kan ook moeilijk zijn doordat er allerlei oordelen of overtuigingen voor zitten. Deze kunnen je in de weg staan om open en eerlijk jouw verlangens te uiten en daarom is het goed om niet meer naar de oordelen te luisteren.

Nu even doen:

Een eenvoudige manier om belangrijke wensen zichtbaar te maken is het 10x afmaken van de volgende zin: ‘Als mijn leven ideaal zou zijn, dan …’ Schrijf deze zinnen op, gewoon het eerste wat opkomt. Het kan iets groots zijn, of iets heel kleins, dat maakt niet uit. Doe het nu gelijk maar even, neem pen en papier, of open een Word-bestand en schrijf de 10 zinnen op. Lees daarna hier weer verder.

…

Heb je de 10 zinnen opgeschreven? (Als niet, doe het dan nu even!)

Jouw 10 zinnen weerspiegelen 10 belangrijke gebieden in jouw leven, 10 wensen. Nu deze 10 verlangens zichtbaar zijn, kun je er op de volgende manier doelen van maken:

Van verlangens naar doelen:

“Mijn 10 doelen zijn: ” En daaronder schrijf je de 10 zinnen van daarnet op, maar dan in de tegenwoordige tijd, alsof het al werkelijkheid geworden is, in positieve bewoording (geen ontkenningen in de zin) en met voldoende ruimte voor resultaat.

Waarom deze voorwaarden aan de formulering van doelen? Er zijn drie dingen die belangrijk zijn:

1)     Tijd

2)     Vertrouwen

3)     Loslaten

Tijd:

Mensen zijn erg goed in het plannen, nu dit, dan dat, en we herinneren ons het verleden (hadden we maar…). Maar in feite bestaat alleen dit moment, nu. Stel dat je bij de wensen opgeschreven had dat je volgend jaar iets wil… Als je altijd zegt: ‘morgen begin ik met mijn dieet, wanneer ga je het dan doen?
Als je daarvan maakt: ‘ik ervaar nu rust in mijn hoofd’, dan is het iets van die moment, en kun je het meteen ervaren.

Als je denkt dat iets onmogelijk is, dan zend je dit uit en het resultaat is dat het erg moeilijk wordt om het toch nog te bereiken. Jij zal er niet zo aan werken (want waarom zou je aan iets werken dat onmogelijk is). Soms is er wel een wondertje nodig, maar wie zegt dat wonderen niet kunnen gebeuren?

Loslaten:

Het veld van Aanwezigheid/ het toeval/ het geheel of de essentie is enorm intelligent. Het is creatief en kan soms veel meer mogelijkheden bedenken dan dat jij zelf kunt. Daarom is het goed om het los te laten, je wens neer te leggen bij het veld van Aanwezigheid/ de bron van het bestaan en er dan op vertrouwen dat het op de een of andere manier bevestigd wordt en daarmee werkelijkheid wordt. Laat daarom ruimte voor creativiteit. Hecht niet aan één bepaald resultaat, want wellicht zijn er meer mogelijkheden die voor je open liggen.
Stel dat je bijvoorbeeld een relatie wilt, stel dan als doel dat je een (fijne, vervullende, etc.) relatie hebt – maar laat het specifieke resultaat los over wie je tegenkomt (zelfs als je nu verliefd bent).

En nu Genieten

Als je zo je lijstje met positief gestelde doelen in de tegenwoordige tijd hebt en met voldoende ruimte voor resultaat, hang het lijstje dan ergens waar je het elke dag ziet, gewoon om even te genieten en stil te staan bij je verlangens. Zodat jij ermee aan de slag kunt, en zodat het veld van Aanwezigheid/ het toeval/ de bron van het bestaan het voor je kan bevestigen en bekrachtigen.

Als je een doel hebt dat je wilt delen, schrijf dit dan in het commentaar-vakje onderaan deze pagina Heb je vragen, ook even in het commentaarvakje schrijven, dan beantwoord ik je vraag zo snel mogelijk.  Alvast bedankt voor het reageren !

---

meer blogs over mindset