Zuivering van de Mind – Brahma Vihara

199.00240.79

De ultieme ‘me-time’. Een fijn Yoga & Meditatie weekend waarin je je beoefening van yoga kunt verdiepen en uitbreiden met het gebruik van bandha, mantra, mudra en adem.

Artikelnummer: N/B Categorie:

Beschrijving

zuivering van de mind: brahma vihara yoga weekend
8 – 9 april: Zuivering van de mind – brahma viharas

Een heerlijk yoga weekend waarin we ons toeleggen op de zuivering van de mind via de brahma vihara. 

Brahma Vihāra betekent ‘brahmisch verblijven’ en zijn 4 belangrijke gemoedstoestanden, om te cultiveren en te laten groeien in je hart. Het zijn een soort beloften dat je deze gemoedstoestanden zult hebben als je jezelf hebt ontwikkeld. Zowel het hindoeïsme, boeddhisme en jaïnisme beoefenen de Brahma Vihāra. 

  • maitrī (Metta in Pali): liefdevolle vriendelijkheid
  • karunā: compassie (gericht op degenen die of dat wat lijdt)
  • muditā: medevreugde (gericht op die of dat wat gelukkig is)
  • upekshā: gelijkmoedigheid

Theorie en Praktijk

Je krijgt inspirerende achtergronden en we gaan in dit weekend vooral lekker praktisch aan de slag met alle vier de brahma vihara. Daarnaast beoefenen we hatha yoga en ademtechnieken. Je zult merken dat je je batterij weer oplaadt, je voelt de zuivering van je mind: meer helderheid, kalmte, lichtheid en een hernieuwde vitaliteit. . 

Praktische informatie

plaats: in Wageningen. Online meedoen is ook mogelijk. 

data: 8 en 9 april ’23, 9:00 – 16:15 uur, optioneel: meedoen met les van docent-in-spe tussen 16:15 en 17:30 uur.

prijs: voor yoga docenten/ bedrijven: € 199,- excl. BTW, incl. certificaat (voor bijscholing, Yoga Alliance, 13  contact-uren). 
voor particulieren: € 199,- incl. BTW, geen certificaat.

meenemen: lunch, en een yogamatje, kussentje, dekentje (heb je geen yogamat of kussentje, laat het me even van tevoren weten). 

zuivering van de mind: brahma vihara yoga weekend

 

Wellicht vind je deze verdiepingsweekenden ook interessant: 

Yoga: Diverse Paden van Aanwezig Zijn
Tantra: de oorsprong van Hatha Yoga
Anatomie van Gedachten
Neigingen van het Ego en het Ware Zelf

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Zuivering van de Mind – Brahma Vihara” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *