Beschrijving
30, 31 maart 2024: Zuivering van de mind – yama & niyama in de praktijk
In dit bijzondere yoga weekend verdiepen we ons in de yama en niyama voor de zuivering van de mind.
De yama zijn geweldloosheid, toewijding aan de waarheid, waarheid, niet stelen, gebruik van de levensenergie voor spirituele groei, en geen hebzucht.
De niyama zijn de innerlijke attitudes zuivering, tevredenheid, strengheid, de studie van het Zelf en toewijding aan God/ de Essentie/ de Bron-energie.
Je krijgt inspirerende achtergronden en we gaan in dit weekend vooral lekker praktisch aan de slag met de yama en niyama: hoe kun je deze toepassen op de yogamat, en in je dagelijks leven? We beoefenen ook hatha yoga, ademtechnieken, mudra en meditaties.
Ervaar de zuivering van je mind: meer helderheid, kalmte, lichtheid en een hernieuwde vitaliteit.
Praktische informatie
plaats: in Wageningen. Online meedoen is ook mogelijk.
data: 27 & 28 april 2024, zaterdag 11 – 16:15 uur en zondag 10 – 16:15 uur. Je bent welkom om zaterdagochtend mee te doen met houdingen van yogadocenten in spé (9 – 11 uur) en/of in de middag op beide dagen mee te doen met een yogales van een docent-in-spe (tussen 16:15 en 17:45 uur).
Als je wilt, kun je een certificaat krijgen die bij Yoga Alliance geldt als 10,5 contacturen aan bijscholing.
vergoeding: €297, indien gewenst, incl. certificaat.
Wil je blijven slapen in hetzelfde gebouw waar we ook leshebben, dan kun je 1 of 2 overnachtingen boeken via het gebouwbeheer. Er is ook een keuken waar je gebruik van kunt maken wanneer je overnacht. De kosten zijn ongeveer €50,- per nacht, incl. lakenset. Mail me even als je dit wilt, of zet het bij opmerkingen bij je aanmelding, dan geef ik je de contactgegevens door.
meenemen: lunch en evt. je eigen yogamat en dekentje (er zijn ook yogamatten, kussens en dekentjes aanwezig)
Wellicht vind je deze verdiepingsweekenden ook interessant:
Yoga: Diverse Paden van Aanwezig Zijn.
Tantra: de oorsprong van Hatha Yoga
Tantrische geschriften en meditaties (online)
Anatomie van het Menselijk Lichaam
Neurowetenschap en Yoga: Anatomie van gedachten
Neigingen van het Ego en het Ware Zelf
Chakra’s en de energetische werking van hatha yoga houdingen
Bandha’s, mantra’s, mudra & pranayama
Zuivering van de mind: Brahma Vihara
Zuivering van de mind: Yama & Niyama in de praktijk
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.