Beschrijving
De Neiging van het Ego en het Ware Zelf
Het ego en ons Ware Zelf: allebei aspecten van ons Zijn. We verdiepen ons in dit yogaweekend in atma-vicara: liefdevol zelf-onderzoek.
We kijken naar de neigingen van het ego. Naar onze oordelen, die we vanuit ons ego zo vaak en automatisch vormen. En wat als we daar niet zo naar zouden hoeven luisteren? Hoe kunnen we daarmee omgaan, om er makkelijker aan voorbij te stappen?
Hoe kunnen we voorbij gaan aan het ego, en een warm, glimlachend vraagteken worden? Open om de volle vreugde en schoonheid van het Leven te beleven.
En we focussen ons ook op het ervaren van de Essentie/ de Bron/ het Goddelijke, dat in alles aanwezig is (en dus ook in je geest…:)).
We nemen ook een paar hatha yoga houdingen onder de loep: wat is de preciese uitlijning, hoe kan het gecorrigeerd worden, wat zijn de vermeende voordelen en zijn er contra-indicaties?
Theorie en Praktijk
Een inspirerend weekend waarin je een dieper inzicht krijgt in jezelf, de neigingen van jouw ego en ook over hoe je je meer kunt openen om het Leven zelf, voorbij de dualiteit en voorbij het ego, te ervaren. We gaan naast meditaties en inzicht-oefeningen ook lekker aan de slag met een aantal hatha yoga houdingen en een bijzondere mantra die de werking van onze geest onderstreept.
Praktische informatie
plaats: in Wageningen. Online meedoen is ook mogelijk, als je dat fijner vindt.
data: 10 – 11 februari 2024, zaterdag 09:00 uur – 16:15, en zondag 09:00 – 15:15 uur. Je bent welkom om mee te doen met een yogales te volgen van yogadocenten in opleiding tussen 16:15 en 17:45 uur.
Als je wilt, kun je een certificaat krijgen dat bij Yoga Alliance telt voor 12,5 contacturen aan bijscholing.
vergoeding: €297
Wil je blijven slapen in hetzelfde gebouw waar we ook leshebben, dan kun je 1 of 2 overnachtingen boeken via het gebouwbeheer. Er is ook een keuken waar je gebruik van kunt maken wanneer je overnacht. De kosten zijn ongeveer €50,- per nacht, incl. lakenset. Mail me even als je dit wilt, of zet het bij opmerkingen bij je aanmelding, dan geef ik je de contactgegevens door.
meenemen: lunch, en evt. je eigen yogamatje en dekentje (er zijn ook yogamatten, kussens en dekentjes aanwezig).
Wellicht vind je deze verdiepingsweekenden ook interessant:
Yoga: Diverse Paden van Aanwezig Zijn.
Tantra: de oorsprong van Hatha Yoga
Tantrische geschriften en meditaties (online)
Anatomie van het Menselijk Lichaam
Neurowetenschap en Yoga: Anatomie van gedachten
Chakra’s en de energetische werking van hatha yoga houdingen
Bandha’s, mantra’s, mudra & pranayama
Zuivering van de mind: Brahma Vihara
Zuivering van de mind: Yama & Niyama in de praktijk
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.