‘Ik hou van mij’ is het 2e artikel van het drieluik over liefde voor jezelf. Het eerste ging over het expressie, mantra’s zingen, lees dit nog even als je die gemist…
Expressie meditatie, voor meer liefde en ruimte voor jezelf…
De mantra AUM, voor meer liefde voor jezelf Eén manier om meer ruimte en liefde voor jezelf te creëren is je stem gebruiken in een expressie meditatie, bijvoorbeeld de mantra…
Het belang van wensen
De wens-meditatie kun je het hele jaar doen. Als het nu rond kerst en Oud en Nieuw is; dat is een bijzondere tijd waarin het extra sterk werkt. De meeste…
Verlangens als uitgangspunt
Heb jij verlangens of plicht als uitgangspunt in je leven? Naar aanleiding van mijn vorig blog kreeg ik wat vragen over het stellen van doelen.Daarom hierbij wat meer uitleg over…
4 focus-meditaties voor innerlijke rust
Je kunt verschillende doelen hebben in het leven. Maar als je alleen doelen hebt om iets te hebben of te bereiken, dan levert dat slechts tijdelijke voldoening op. De cirkel…
Stop beperkende overtuigingen: 2 methodes
Als je niet meer zou luisteren naar je beperkende overtuigingen, dan ontstaat er een immenseruimteenvrijheid…. Hier zijn twee methoden die je eenvoudig kunt toepassen. Vind uit hoe deze voor je…