De wens-meditatie kun je het hele jaar doen. Als het nu rond kerst en Oud en Nieuw is; dat is een bijzondere tijd waarin het extra sterk werkt. De meeste…
4 focus-meditaties voor innerlijke rust
Je kunt verschillende doelen hebben in het leven. Maar als je alleen doelen hebt om iets te hebben of te bereiken, dan levert dat slechts tijdelijke voldoening op. De cirkel…
7x meer energie
Heb je soms of regelmatig net even te weinig energie? Dat je wel vol ideeën of voornemens zit, maar de puf om het uit te voeren ontbreekt, of wellicht word…
Vergeven. In 7 stappen frustrerende personen of situaties loslaten.
“Forgive others, not because they deserve forgiveness, but because you deserve peace.“ Vergeven gaat niet over de ander. Het gaat er niet over of iemand vergeving verdient, het gaat over…