Beschrijving
Chakra’s en energie: een yoga en meditatie weekend, waarin we de chakra’s onderzoeken en de energetische werking van hatha yoga houdingen.
Dit mooie weekend bevat fijne yogahoudingen en prachtige meditaties. We gaan het systeem van Anodea Judith ervaren en we verkennen ook het oorspronkelijke gebruik van de chakra’s volgens de tantra’s.
Een heerlijk weekend, waarin je ruimte creëert voor jezelf en in je hele systeem. Door kennis van de energetische werking van de houdingen kunnen de houdingen nog dieper voor je doorwerken en verdiept de ontspanning zich.
Chakra’s zijn voor het eerst in de tantra’s beschreven. Het zijn energiecentra, focuspunten voor meditatie. Er waren veel verschillende chakra-systemen. Het in het Westen bekende systeem heeft er 7 (eigenlijk 6+1) en werd rond de 15e eeuw dominant. In het tantrisch boeddhisme is het 5 chakra systeem van de klassieke tantrische periode nog steeds het meest gebruikt. Het chakrasysteem dat Anodea Judith beschrijft, is een mix tussen de chakra’s uit de tantra’s & westerse psychologie en occultisme en dit systeem is nu het bekendst in het Westen.
Praktische informatie weekend chakra’s en energetische werking van de houdingen
plaats: online via zoom
data: 20 & 21 januari 2024, zaterdag 09:00 – 16:15, zondag 9:00 – 16:15 uur. Optioneel kun je daarna nog meedoen met wat yogahoudingen die door yogadocenten in spe worden gegeven (tot 17:30 uur).
Als je wilt, kun je een certificaat krijgen dat bij Yoga Alliance geldt als 15 contacturen aan bijscholing.
vergoeding: €197
meenemen: lunch en evt. je eigen yogamat en dekentje (er zijn ook yogamatten, kussens en dekentjes aanwezig)
Wellicht vind je deze verdiepingsweekenden ook interessant:
Yoga: Diverse Paden van Aanwezig Zijn.
Tantra: de oorsprong van Hatha Yoga
Tantrische geschriften en meditaties (online)
Anatomie van het Menselijk Lichaam
Neurowetenschap en Yoga: Anatomie van gedachten
Neigingen van het Ego en het Ware Zelf
Bandha’s, mantra’s, mudra & pranayama
Zuivering van de mind: Brahma Vihara
Zuivering van de mind: Yama & Niyama in de praktijk
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.