Chakra’s & energetische werking van de houdingen

Beschrijving

Chakra’s en energie: een zaterdagmiddag en zondagochtend, waarin we de chakra’s onderzoeken en de energetische werking van hatha yoga houdingen.

Doe mee met de fijne yogahoudingen en prachtige meditaties en ontdek de mooie achtergronden. We gaan het systeem van Anodea Judith ervaren en we verkennen ook het oorspronkelijke gebruik van de chakra’s volgens de tantra’s. 

Je creëert ruimte voor jezelf en in je hele systeem. Door kennis van de energetische werking van de houdingen kunnen de houdingen nog dieper voor je doorwerken en verdiept de ontspanning zich.

Chakra’s zijn voor het eerst in de tantra’s beschreven. Het zijn energiecentra, focuspunten voor meditatie. Er waren veel verschillende chakra-systemen. Het in het Westen bekende systeem heeft er 7 (eigenlijk 6+1) en werd rond de 15e eeuw dominant. In het tantrisch boeddhisme is het 5 chakra systeem van de klassieke tantrische periode nog steeds het meest gebruikt. Het chakrasysteem dat Anodea Judith beschrijft, is een mix tussen de chakra’s uit de tantra’s & westerse psychologie en occultisme en dit systeem is nu het bekendst in het Westen. 

 

Praktische informatie weekend chakra’s en energetische werking van de houdingen

plaats: Arnhem. 2x per jaar mogelijk, in januari en in juni. Je kunt je vanaf 2 maanden van tevoren opgeven. Wil je een berichtje wanneer je je kunt opgeven? Laat het me weten.

data: zaterdag 13:30 – 17:30, zondag 9:00 – 12:00 uur. 

vergoeding: 170,-. Als je wilt, kun je een certificaat krijgen dat bij Yoga Alliance geldt als 8 contacturen aan bijscholing. De bijscholing is ook erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland.

Wellicht vind je deze verdiepingsweekenden ook interessant: 

Tantra: de oorsprong van Hatha Yoga
Tantrische geschriften en meditaties (online)
Anatomie van het Menselijk Lichaam
Neurowetenschap en Yoga: Anatomie van gedachten
Neigingen van het Ego en het Ware Zelf
Bandha’s, mantra’s, mudra & pranayama
Zuivering van de mind: Brahma Vihara
Zuivering van de mind: Yama & Niyama in de praktijk