Beschrijving
3, 4 mei 2025: Zuivering van de mind – yama & niyama in de praktijk
In deze 2 bijzondere yoga & meditatiedagen verdiepen we ons in de yama en niyama voor de zuivering van de mind.
De yama zijn geweldloosheid, toewijding aan de waarheid, waarheid, niet stelen, gebruik van de levensenergie voor spirituele groei, en geen hebzucht.
De niyama zijn de innerlijke attitudes zuivering, tevredenheid, strengheid, de studie van het Zelf en toewijding aan God/ de Essentie/ de Bron-energie.
Je krijgt inspirerende achtergronden en we gaan in dit weekend vooral lekker praktisch aan de slag met de yama en niyama: hoe kun je deze toepassen op de yogamat, en in je dagelijks leven? We beoefenen ook hatha yoga, ademtechnieken, mudra en meditaties.
Ervaar de zuivering van je mind: meer helderheid, kalmte, lichtheid en een hernieuwde vitaliteit.
Praktische informatie
plaats: in Arnhem. Online meedoen is ook mogelijk.
tijden: zaterdag 11 – 17:30 uur en zondag 10:30 – 17:30 uur, incl. 2 hatha yogalessen van deelnemers aan de basisopleiding die in hun 2e helft zijn.
Als je wilt, kun je een certificaat krijgen die bij Yoga Alliance geldt als 10,5 contacturen aan bijscholing.
vergoeding: €333,- indien gewenst, incl. certificaat.
meenemen: lunch en je eigen yogamat en dekentje, evt. je eigen meditatiekussen.
Wellicht vind je deze verdiepingsweekenden ook interessant:
Tantra: de oorsprong van Hatha Yoga
Tantrische geschriften en meditaties (online)
Anatomie van het Menselijk Lichaam
Neurowetenschap en Yoga: Anatomie van gedachten
Neigingen van het Ego en het Ware Zelf
Chakra’s en de energetische werking van hatha yoga houdingen
Bandha’s, mantra’s, mudra & pranayama
Zuivering van de mind: Brahma Vihara
Zuivering van de mind: Yama & Niyama in de praktijk
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.