Beschrijving
Diverse Paden van Aanwezig Zijn
Een weekend om je te verdiepen in de achtergronden en context van yoga. Yoga omvat een diversiteit aan paden van Aanwezig Zijn.
Het zijn spirituele paden, om het leven te begrijpen en het lijden te overstijgen. Door te focussen in het moment krijg je meer vat op je mind, en creëer je uiteindelijk vrijheid van gedachten. Het is een pad van ontwaken, voorbij je geconditioneerde mind gaan. Dan opent zich een liefde voor de waarheid, een verwondering voor het leven, een volle aanwezigheid die zich meer en meer verdiept.
Op welk yoga of meditatie pad je je ook bevindt, de kern is altijd Aanwezig Zijn. En dat gaan we in dit weekend verder onderzoeken:
‘Wie ben ik?’
We nemen een kijkje in de verschillende stromingen van yoga, de gelijkenis en de verschillen, wat yoga voor jou betekent en we gaan dieper in op de centrale vraag in alle yoga stromingen: ‘wie ben ik?’ Want je bent zoveel meer dan alles waar je je mee identificeert, bijvoorbeeld je werk, je lichaam, je familie, je woonplaats, je omstandigheden of je gedrag.
Je bent meer dan je gedrag…
Je bent meer dan je gevoel…
Je bent meer dan je gedachten…
Wees Alles Wat Je Bent!
De Yoga beoefening
We gaan natuurlijk ook lekker praktisch aan de slag. We focussen op de zonnegroet en wat hatha yoga houdingen, en hebben daarbij aandacht voor blessure preventie, observeren, en aanwezig voelen hoe de houdingen voelen voor jou. Als meditatie doen we de prachtige ‘Sankalpa’, één van de oudste yoga meditaties die heel mooi en diep doorwerkt.
Praktische informatie
plaats: in Wageningen. Als je liever online meedoet, dan kan dat ook.
data: 7 & 8 september 2024, zaterdag 10:00 – 16:45, zondag 10:30 – 16:15 uur.
Als je wilt, kun je een certificaat krijgen, dat voor Yoga Alliance geldt als 11,5 uur contacturen aan bijscholing.
vergoeding: €297
Wil je blijven slapen in hetzelfde gebouw waar we ook leshebben, dan kun je 1 of 2 overnachtingen boeken via het gebouwbeheer. Er is ook een keuken waar je gebruik van kunt maken wanneer je overnacht. De kosten zijn ongeveer €50,- per nacht, incl. lakenset. Mail me even als je dit wilt, of zet het bij opmerkingen bij je aanmelding, dan geef ik je de contactgegevens door.
meenemen: lunch, en evt. je eigen yogamatje en een dekentje.
Wellicht vind je deze verdiepingsweekenden ook interessant:
Tantra: de oorsprong van Hatha Yoga
Tantrische geschriften en meditaties (online)
Anatomie van het Menselijk Lichaam
Neurowetenschap en Yoga: Anatomie van gedachten
Neigingen van het Ego en het Ware Zelf
Chakra’s en de energetische werking van hatha yoga houdingen
Bandha’s, mantra’s, mudra & pranayama
Zuivering van de mind: Brahma Vihara
Zuivering van de mind: Yama & Niyama in de praktijk
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.