Blog

Mediteren midden in de drukte
mindset

Mediteren midden in de drukte

Hoe gebruik je drukte om je heen voor je innerlijke rust? In plaats van je eraan te ergeren? Iedereen die...
Meer informatie
Vanuit meditatie brainstormen
mindset

Vanuit meditatie brainstormen

Vorige keer schreef ik over het uit de ratrace stappen; waar wordt je hart blij van? Heb je die nog...
Meer informatie
Uit de Ratrace Stappen
mindset

Uit de Ratrace Stappen

De ratrace: Er is veel in beweging in deze tijd, mensen hebben het (te) druk en voor veel mensen is...
Meer informatie
Meditatie inspiratie
beoefening van yoga en meditatie

Meditatie inspiratie

Deze keer een plaatje als inspiratie voor meditatie. Genomen vanaf een hut in Andere Boeg. Prachtige kleurenEen nieuw beginVoel de...
Meer informatie
Als je gevoel van veiligheid aangetast is …
mindset

Als je gevoel van veiligheid aangetast is …

Voel jij je altijd helemaal veilig en zeker, geborgen in jezelf, of ervaar je deze basis niet?Is er soms angst,...
Meer informatie
Kies voor het leven (ongeacht je omstandigheden)
mindset

Kies voor het leven (ongeacht je omstandigheden)

Herken je het, dat je soms eigenlijk niet wilt zijn waar je bent? Dat je als het ware van je...
Meer informatie
kijken met nieuwe ogen
mindset

kijken met nieuwe ogen

Nieuwe ogen: Hoe kijk je naar je omgeving?En hoe kijk je naar jezelf? Proust schreef heel mooi: De ware ontdekkingsreis...
Meer informatie
Liefde voor jezelf vergroten
mindset

Liefde voor jezelf vergroten

Hoe doe je dat? Attitude is de derde manier; een liefdevolle houding naar jezelf creëren. Heb je de eerste en...
Meer informatie
Ik hou van mij …
mindset

Ik hou van mij …

'Ik hou van mij' is het 2e artikel van het drieluik over liefde voor jezelf. Het eerste ging over het expressie,...
Meer informatie
Expressie meditatie, voor meer liefde en ruimte voor jezelf…
mindset

Expressie meditatie, voor meer liefde en ruimte voor jezelf…

De mantra AUM, voor meer liefde voor jezelf Eén manier om meer ruimte en liefde voor jezelf te creëren  is...
Meer informatie
Het belang van wensen
beoefening van yoga en meditatie

Het belang van wensen

De wens-meditatie kun je het hele jaar doen. Als het nu rond kerst en Oud en Nieuw is; dat is...
Meer informatie
Verlangens als uitgangspunt
mindset

Verlangens als uitgangspunt

Heb jij verlangens of plicht als uitgangspunt in je leven? Naar aanleiding van mijn vorig blog kreeg ik wat vragen...
Meer informatie
4 focus-meditaties voor innerlijke rust
beoefening van yoga en meditatie

4 focus-meditaties voor innerlijke rust

Je kunt verschillende doelen hebben in het leven. Maar als je alleen doelen hebt om iets te hebben of te...
Meer informatie
Stop beperkende overtuigingen: 2 methodes
mindset

Stop beperkende overtuigingen: 2 methodes

Als je niet meer zou luisteren naar je beperkende overtuigingen, dan ontstaat er een immenseruimteenvrijheid.... Hier zijn twee methoden die...
Meer informatie
Tijd voor iets nieuws
mindset

Tijd voor iets nieuws

Is het voor jou ook tijd voor iets nieuws? Is er iets dat je graag in je leven wilt verwelkomen...
Meer informatie
Hoe blijf je in je kracht bij ‘energie slurpende’ mensen?
mindset

Hoe blijf je in je kracht bij ‘energie slurpende’ mensen?

Heb je dat ook wel eens, dat je na een ontmoeting erg moe bent, dat het lijkt alsof die ander...
Meer informatie
7x meer energie
beoefening van yoga en meditatie

7x meer energie

Heb je soms of regelmatig net even te weinig energie? Dat je wel vol ideeën of voornemens zit, maar de...
Meer informatie
Vergeven. In 7 stappen  frustrerende personen of situaties loslaten.
beoefening van yoga en meditatie

Vergeven. In 7 stappen frustrerende personen of situaties loslaten.

"Forgive others, not because they deserve forgiveness, but because you deserve peace." Vergeven gaat niet over de ander. Het gaat...
Meer informatie
Niet oordelen … hoe doe je dat?
mindset

Niet oordelen … hoe doe je dat?

Kun je niet oordelen of laat je je afleiden? Ik hoorde vorige week een inspirerend verhaaltje over een zaadje van...
Meer informatie
3 stappen naar meer vertrouwen in het leven
mindset

3 stappen naar meer vertrouwen in het leven

Hoe krijg je meer vertrouwen in het leven? Wellicht ken je het bekende gedichtje: “God, geef mij kalmte om te...
Meer informatie
1 2 3 4